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7大卵巢养生术 让女人减缓衰老

2013-01-13 来源:互联网 

卵巢早衰让女人变丑 6大好习惯延缓衰老

身为女人,谁不羡慕光洁的肌肤,窈窕的腰身?而黑黑的眼圈,深深的眼袋,粗糙的皮肤,还有焦躁的性情都会让风华正茂的女性黯然失色,这一切,都离不开女性分泌激素,而掌管激素分泌的开关便是卵巢。那么女人应该如何保护卵巢呢?

卵巢功能降低影响着女性的方方面面

1、促使皮肤衰老:肌肤干燥、暗淡无光,皱纹滋生,各类斑点生成,毛孔粗大。

2、致使女性体形改变:诸多部位脂肪堆积,形成局部肥胖。胸部脂肪流向背部、手臂、两肋,导致乳房变形、下垂外扩、松弛萎缩。

3、对于女性健康埋下隐患:降低女性生理代谢,导致内分泌紊乱、更年期提前。

4、精神上影响:出现失眠、烦躁、焦虑等现象。

改掉不良生活习惯最关键

那究竟该怎样避免卵巢功能早衰呢?专家指出,改变不良习惯,建立科学的生活方式,才是延缓衰老、保持青春靓丽的最大秘诀。

1、每年至少体检一次

卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经,应及时去看医生。

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