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告诉女人是否要补血的12个重要部位

2013-01-15 14:12 来源:互联网 

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第一章:告诉女人是否要补血的12个重要部位

第二章:女人补血在饮食上需注意什么

第三章:女人补血菜大推荐

编者按:我们血液是人体生命活动的重要物质基础,只有气血旺盛认得各项机能才能运行通畅。冬季,女人养血最为重要,气血不足也会得一些妇科疾病。那有哪些关键部位能告诉女人是否要补血。女人补血吃什么好?有没有特别的补血菜呢?

告诉女人是否要补血的12个重要部位

女人气血是否充足,完全表现在这12个关键部位,女人一定谨记。

1.看睡眠

成人假如像孩子一样入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血很足;而入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

2.看耳朵

现在,人的身体素质越来越差。现在人的耳朵小,看上去越来越僵硬、而且外形上看上去已有些变形。年轻人除了看耳朵的形态还要看后天的情况,主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。假如呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。假如耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多,它代表了人的肾脏功能开始衰竭,就要引起注重了。

3.看眼睛

看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。

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