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简单7方法 轻松调整女性内分泌

2016-01-21 10:46 来源:互联网 

现代女性由于本身特殊的生理过程,日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力,往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等侵害。因为女性较敏感,又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行,从而导致内分泌失调。下面七个方法,有助于女性自我调整内分泌。

一、黄豆天生是女人的好朋友

黄豆可以改变体内激素的分泌

黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。

黄豆天生是女人的好朋友
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