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简单自我按摩法治疗乳腺炎

2012-04-14 14:33 来源:互联网 

目录

第一章:简单四步 自我按摩治疗乳腺炎

第二章:简单八步 轻松摆脱乳腺炎

第三章:乳腺病食疗日常食品及饮食注意事项

第四章:乳腺炎的预防及食疗要诀

第五章:产后如何预防乳腺炎

编者按:乳腺炎说起来并不是十分严重的疾病,但如果长时间不加以治疗就会引发危害健康甚至生命的疾病,如乳腺癌、乳腺囊肿等。乳腺炎的发生多数是因为乳房不卫生所致。那么要想远离疾病就和小编一起盘点乳腺炎的护理要诀及注意事项。

简单四步 自我按摩治疗乳腺炎

一、振荡法:

乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3~5遍。局部出现有微热感时,效果更佳。

二、揉压法:

专家指出,乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。

三、揉、捏、拿法:

乳腺炎患者可用右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10~15次。左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管。

四、推抚法:

患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。

护理要点:

1、早期按摩和吸乳是避免转成脓肿的关健。患者或家属可用手指顺乳头方向轻轻按摩,加压揉推,使乳汁流向开口,并用吸乳器吸乳,以吸通阻塞的乳腺管口。吸通后应尽量排空乳汁,勿使壅积。

2、中药外敷。取硝芒100克,研细,加入面粉调成糊剂。贴敷于患侧乳房局部,可减轻乳房疼痛。

3、哺乳期要保持乳头清洁,常用温水清洗乳头;定时哺乳,每次应尽可能将乳汁排空,如乳汁过多,婴儿不能吸尽,应借助吸乳器将乳汁排空;发热,体温达39摄氏度时不宜吸乳。

4、不宜让婴儿含乳头睡觉,哺乳后用胸罩将乳房托起。

5、饮食宜清淡,易消化(消化食品),少吃晕食,忌辛辣。

6、情志不畅亦与本病有关,要劝导病人解除烦恼,消除不良情绪,注意精神调理。

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