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女性养生保健应该要选对时间

2016-01-21 09:01 来源:互联网 

女性养生保健选准最佳时间,你的健康才会有保证。不要让错误的时间损坏我们保持健康的好心情哦!

刷牙的最佳时间:饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。由于这时,口腔的细菌开端分解食品残渣,其产生的酸性物质易腐化、溶解牙釉质,使牙齿受到侵害。

饮茶的最佳时间:饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人爱好饭后马上饮热茶,这是很不科学的。由于茶叶中的鞣酸可与食品中的铁、钙联合成不溶性的铁盐、钙盐,干扰人体对铁、概的接收,时间一长可诱发贫血或其他疾病。

饮茶的最佳时间
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