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每天戴文胸8小时 乳癌发病率易翻倍

2010-07-12 18:10 来源:互联网 

目录:

第一章:戴胸罩每天超过8小时更易得乳腺癌

第二章:6个好习惯让你乳房保持健康不下垂

第三章:6个时期的乳房保养秘方

第四章:四类护胸食品 女性常吃可防乳腺增生

编者按:现代乳腺疾病高发,乳腺癌也成了女性健康最大的杀手,其发病率占各种肿瘤疾病的7-10%!近日科学家研究得出每天戴胸罩超过8小时的女性患乳腺癌的可能性高出没有超过8小时女性的2倍!因此给你的“眯眯”松绑势在必行!下面我们就来看一下,日常有哪些好习惯可以助我们保护乳房健康吧!

戴胸罩每天超过8小时更易得乳腺癌

现如今,女性患乳腺癌比例逐年增长,除了平时长期戴文胸,造成乳房的压迫外,就是女性朋友平日里不重视乳房的保养。你知道吗?戴胸罩每天超过8小时更容易得乳腺癌。

戴胸罩每天超过8小时更易得乳腺癌

有调查指出,世界上有80%的女性每天都戴着不合适的胸罩。面料、罩杯心、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、装饰花、缝线、蕾丝花边……差不多每个女人每天都在使用胸罩,每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。

不穿胸罩更舒服自在,但为了美丽,不能不穿--比起有些人动刀子,穿胸罩实在不算什么。可是临床发现:每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现,25-45岁女性中,每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病,令人谈之色变的乳腺癌发病更是呈上升趋势。

其中,胸罩的罪责不可推卸,尤其是调查发现80%的女人戴着不合适的胸罩而不自知。

日常生活中女性应怎样养护乳腺组织?

忌受强力挤压。乳房受外力挤压易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂,乳房内部软组织易受到挫伤,引起增生等。避免用力挤压应注意:

(1)睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期朝一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。

日常生活中女性应怎样养护乳腺组织

(2)夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。佩戴合适的胸罩。

(3)洗浴要得法。忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利,如选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松驰,也会引起皮肤干燥。

(4)忌乳头、乳晕部位不清洁。

(5)忌过度节食。过度节食会使得乳房发育不健全,干瘪无形,那么其他养护措施也就于事无补了。

(6)适当做些丰乳操。轻度按摩可使乳房丰满,切忌不锻炼。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一,实际上锻炼的本身并不能使乳房增大,因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来乳房就大了。

(7)忌用激素类药物丰乳。如长期使用或滥用,或轮换使用不同类的丰乳膏就会带来:月经不调,色素沉着;产生皮肤萎缩变薄现象;使肝脏酶系统紊乱,胆汗酸合成减少,易形成胆固醇结石。

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