51养生网
您的当前位置:首页 > 养生人群 > 女性养生

指压手部反射区缓解痛经

2016-01-15 09:29 来源:互联网 

经期腹痛,常常困扰许多成年女性,严重时甚至影响正常的生活和工作。西医认为是由内分泌失调,造成女性各种生殖激素失去平衡,致使子宫内膜脱落不完善,引起子宫痉挛,反映为疼痛,痛域值低者甚至会出现晕厥。中医辩证,大致分为实痛和虚痛,气血不足或者寒侵络脉,造成气滞血瘀—经络不通,不通则痛。

指压手部反射区缓解痛经
点击图片进入下一页

无论是中医和西医,对于患者来说,只想用最快的方法解决困扰我们的问题。下面是我反复使用,屡屡见效的简单方法,而且适合自己操作,一分钟之内缓解疼痛。下面我来介绍这种密不外传的方法。

第一步,找到上图画红圈的生殖反射区 ,位于掌根,大小鱼际的交界处。用大拇指甲和指头部位如 :

揉、按、拨生殖区里面的结节,揉拨到手心发热。

第二步,找到腰骶关节反射区,位于大鱼际的二分之一处。

揉、按、拨腰骶关节反射区生里面的结节,揉拨到手指发热。

第三步,直肠断反射区,

揉、按、拨腰骶关节反射区生里面的结节,揉拨到手指发热

指压手部
点击图片进入下一页

注意:一定要如以上照片所示,拇指用力其它四指配合,捻揉拨动肌肉深层筋节,强力刺激一分钟而已。

操作一分钟左右,疼痛立即缓解。尤其是伴有小腹坠胀感,里急后重(想去厕所的感觉),绞痛为主的痛经。

奇效无比。当然了要想彻底解决问题,还需要一段时间的针对性的调理和保养。

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图