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女性私密“V”处内外护理全手册

2016-01-21 11:20 来源:互联网 

“V”阴道英文Vaginal的第一个字母,据此我们称这个隐私部位为“V地带”。和身体的其他部位一样,V  地带也会随着年龄的增长而变化。怎样让它保持良好的健康状态与青春的样貌到40岁、50岁甚至更久?

一、“V”地带适宜温度:37.3℃~37.8℃

适宜温度能让你的身体更舒适

阴道内的温度,平时大约为37.3℃~37.8℃,当身体兴奋时,阴道内的血管急速充血,温度可瞬间升高到38.5℃。而让阴道自如控制温度的良方,莫过于拥有一个活泼的血液循环系统了。

雌激素少了,血运、温度都会降

血液循环减缓的最大障碍是雌激素减少。雌激素除了让我们更加女性化之外,还有很多现实的功能,例如雌激素本身也是一种血管扩张剂,可以防止生殖系统动脉硬化,保证阴道和尿道的血流。当雌激素减少,血管充盈度下降,处于低雌激素状态的哺乳期女性阴道温度相对较低,就是对雌激素和血运、升温关系密切的显著证明。

吃大豆有助于改善血液循环

3个好习惯促进血液循环

1.  每天吃大豆,补充体内雌激素。大豆含有的异黄酮对人体具有植物雌激素的作用,可以代替体内的雌激素发挥作用。妇科专家建议,最好采用豆浆、豆制品等食物摄入的方法来补充,对于作为保健品的异黄酮补充剂还是慎重选择。

2. 选择好味道,增加血流量。美国一项研究发现,甘草精油、黄瓜、婴儿爽身粉这3  种味道会让女性的阴道血流量增加大约13%,而樱桃、碳烤肉、男用古龙水则会使女性阴道血流量明显下降。看来女人更喜欢清新的味道,对于甜美浓香会下意识的排斥。

3. 戒烟,减小血管损伤。烟草最先损伤细小血管,包括阴道和阴蒂的动静脉,继而引起血液循环减缓,阴道温度不稳。

“V”地带适宜温度:37.3℃~37.8℃
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