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女人抵抗衰老永保20岁不得不知的秘诀

2010-09-19 11:04 来源:互联网 

目录

第一章:女人抗衰老永远20岁的秘诀

第二章:女人抗衰老日常护理4要点

第三章:四种女性抗衰老食物

编者按:每位女性都爱美丽,讨厌衰老,当自己发现脸上第一条皱纹的时候,那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免,但是总可以让衰老的脚步放慢些,再慢些。那么我们就一起来盘点延缓衰老的秘方。

女人抗衰老永远20岁的秘诀

抗衰老一:补足体内水分

体内充足的水分是女人年轻的有力保障,因为缺水,女性肌肤会慢慢萎缩,失去水润娇嫩的光泽,特别是一天都要呆在办公室中的上班族们,一天里,几乎很难有站起的机会,在此时,你的肌肤也许正处于缺水的状态中,而缺水的肌肤在慢慢变得干燥。女人为自己补水需要做的就是早晚一杯白开水,晚上一杯白水起到清肠作用,并补充一夜所缺的水分,晚上一杯白水则可以保证一夜的血液不因缺水而粘稠。要知道,血液粘稠会导致大脑缺氧、色素沉积,并会让你提前衰老。所以晚饮水与早上饮水同样重要,另外,最好选择饮用无污染的山泉水,因为无污染的山泉水含有人体所需的微量元素和矿物质,对保护肌肤很有帮助。

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