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女性适量的饮酒更苗条

2010-07-10 09:35 来源:互联网 

  科学家们发现,对于那些爱好喝酒的人来说,有规律地适量饮酒,不但对于预防心脏病、中风等都有帮助,还能够降低患风湿性关节炎一半的风险。

最近,《内科学档案》又发现一项研究,随时间推移,适量饮酒的女性变得超重的可能性低于不饮酒的女性。

这项研究涉及19220名健康、体重正常的中年女性。在研究开始时,受调查者估计了她们平时饮用多少啤酒、葡萄酒和烈酒。13年后,约41%的人变得超重或肥胖。

在调查中,无论饮用何种酒,表示自己适量饮酒的女性,其体重的增加明显少于其他人。即使在研究人员排除了吸烟、节食和体育活动等因素之后,结果依然是这样的。每天摄入15到30克酒精(大约一两杯烈酒或一两听啤酒)的女性变得超重的可能性比不饮酒的女性低30%。

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