痛经要“人命”试一试这个方法

2018-10-19 来源:互联网 

痛经,这应该是每一个女性都经历过的事吧!平时也有不少缓解痛经的方法,现在51养生网小编就为大家介绍中医治疗痛经的方法,大家一起来看看吧!

痛经的中医有关治疗方法:

食物调理

①莫贪凉:

肠胃功能不佳的女性,经前和经期应忌食生冷寒凉食品,如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等,以免痛经加重。

②少食酸:

酸性食品有固涩收敛作用,使血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏、李子、柠檬等。

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