51养生网
您的当前位置:首页 > 养生人群 > 女性养生

晨起那点事 暴露女人健康状态

2010-11-10 14:55 来源:互联网 

目录:

第一章:清晨“那些事儿”透露女人健康

第二章:必看 女性日常保健清单

第三章:1分钟定胜负 急速抗衰老保养法

编者按:有些时候我们并没有严重的健康问题,可是身体却不断的有些小毛病。有的症状看似无所谓,但你不知道的是,它或者就是健康对你发出的警告哦!女人是娇弱而敏感的,一不小心就可能患上这样或那样的疾病,因此日常生活保健一定要做好!

清晨“那些事儿”透露女人健康

保持良好的精神状态,与一天的生活起居密不可分,尤其是清晨状态,清晨感觉口气很大是怎样回事?皮肤很干很差,甚至皱巴巴又是怎样回事呢?

经典问题:我刚刚起床的时候照镜子,发觉皮肤很干很差,甚至皱巴巴的,但是洗过脸以后就不会这样了,请问这是为什么?

解答:这种情况与睡眠时机体代谢减慢有关系的,应该是正常的,不需要治疗的,建议平时饮食均衡清淡,多吃蔬菜和水果,多喝水,避免辛辣和生冷,适当运动锻炼,需要做有氧运动的,保持乐观舒畅的心情,保持良好的睡眠,就可以了,

洗脸后,去除一些脸部整夜的分泌物,疏通了你的毛孔,有水分的滋润,所以你会感觉舒服和清爽!

平时多吃水果和蔬菜,会补充体内的水分,这样对皮肤也是哟很好帮助的!

那么清晨状态如何透露女性的健康?

状态一:清晨感觉口气很大

清晨口气,与你直接关系就是饮食原因,包括服药、喝酒、抽烟、喝咖啡及乳制品等都有可能产生口气。不过,口腔异味,是你身体发出一种警报,如长时间嘴里酸酸的,可能与你的肝脏失调有关;如口中出现麦芽糖甜味,身体发出信号,在提醒你要注意养护好胃;若你口中出现苦味,说明你的肝胆郁热,或心火过重。

状态二:清晨眼脸感觉浮肿

很多女孩子,早上起床的时候,眼睛会有一种浮肿的感觉,严重一点的话,眼睛甚至会眯起来。女性很容易在清晨出现浮肿,尤其是眼睛最明显。一般的原因,是你头天晚上,临睡前喝水太多。如果,你自身的血液循环不好,有可能由于血液循环系统,来不及将体内多余的水排出去,让水分滞留在微血管里,甚至回渗到皮肤中造成浮肿。

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图