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女性长期不吃主食会导致卵巢早衰

2016-03-02 11:54 来源:互联网 

清华大学专家指出,如果人长期不摄入主食,容易导致营养不良,进而导致第二性征萎缩,如女性卵巢功能退化、男性性发育迟缓等。此外,长期不吃主食,机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,使雌激素分泌减少,导致月经紊乱甚至闭经,会影响生育。所以一定要保证食物的多样化和主食的摄入,多摄入植物雌激素,如豆制品等。

女性长期不吃主食会导致卵巢早衰
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