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五原则可以治疗女性更年期综合症

2012-12-06 16:35 来源:互联网 

  因此,对于更年期怎么治疗的问题,专家指出,要坚持以下五原则:

1.保持良好心态

女性更年期综合症怎么治疗?首先要保持一个良好的心态,缓解精神负担和心理压力,从而缓解更年期综合症所带来的种种不适症状。因此,更年期女性要及时进行心理咨询,寻求心理治疗,在心理医生的心理干预下,保持良好心态。

2.定期身体检查

更年期女性由于机体各项功能衰退,抵抗力下降,很容易患上糖尿病、心脏病、高血压以及妇科肿瘤等一些危险性疾病。因此,更年期女性在更年期综合症的治疗期间,注意身体检查,比如定期检查子宫颈涂片、血压和胆固醇水平等。

3.注意饮食调理

更年期综合症怎么治疗呢,饮食调理也很重要。更年期女性的饮食不仅要合理搭配、营养全面,还要注意适当吃一些富含植物雌激素的食物,如大豆、小扁豆以及芸豆等,有助于缓解因雌激素下降所引起的各种不适症状。

4.进行身体锻炼

更年期女性由于机体新陈代谢速度下降,因此非常需要进行身体锻炼来加快新陈代谢,维持身心健康。比如散步、慢跑、骑车、负重训练等,都有助于加快新陈代谢,维持骨密度,预防骨质疏松症等疾病。

5.谨慎使用药物

很多更年期女性受到更年期综合症的困扰,迫不及待地想要使用药物进行治疗,却往往引起了很多的副作用。专家提醒,更年期综合症怎么治疗,首先是要进行心理治疗,然后根据症状的不同与轻重程度再决定用药的种类、方法和剂量。因此,更年期女性在治疗更年期综合症时,一定要谨慎使用药物,切忌盲目用药造成副作用。

总之,更年期综合症怎么治疗呢?除了坚持以上无原则以外,就是要坚定治疗信心,积极地、尽快地寻求治疗,争取做到早治疗,早康复。另外,对于更年期综合症怎么治疗有任何疑问的话,就要尽快咨询医生,寻求医生的帮助,以免走入误区,耽误治疗效果。

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