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大姨妈来了,十大鲜为人知的禁忌,女人一定要注意!

2017-06-12 16:01 来源:互联网 

女人每个月总有那么几天不舒服的,这也是男人无法体会到的,如果你想经期过得舒服些,这十大禁忌你千万别犯它,不然经期不仅会延长,还可能得了妇科病。跟着51养生网小编来看看吧。

1、要保持心情舒畅:月经期间,女人容易烦躁不安,这是因为受体内激素分泌的影响,如果这个时候我们不控制自己的情绪,那么又会反过来影响激素的分泌,更加恶化我们的心情,延长经期,形成恶性循环,更严重的可能导致月经紊乱。所以月经期间一定要保持良好的心态,保持心情舒畅。

要保持心情舒畅
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