51养生网
您的当前位置:首页 > 养生人群 > 女性养生

女人是靠补出来的 桂圆红枣炖蛋

2010-08-12 17:55 来源:互联网 

注意事项:

桂圆红枣炖蛋特别的适合女生在经期来食用,此外,在放入鸡蛋的时候水温要控制在40度左右,如果水温太高容易使鸡蛋变形。

点击图片进入下一页

桂圆红枣炖蛋的原料:

桂圆6个、红枣6个、鸡蛋1个、红糖适量。

做法:

1、桂圆去壳和红枣一起洗净,浸泡10分钟待用;

2、耐热碗中加入适量红糖,用温开水搅化,并加入桂圆和红枣,磕入鸡蛋;

3、蒸锅大气上来后,放入中火蒸12分钟即可。

【温馨提示】红枣虽然是好东西,但是也要根据个人体质来进行食用,体质湿重的女性在经期不要食用红枣,以免造成经血过多。

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图