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血虚要养血 7款补血偏方

2013-02-12 18:54 来源:互联网 

在中医方面,治疗血虚即是要养血。血虚是由于血不足而导致脏腑组织失于濡养而表现出来的症状。

而补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养,使脏腑组织的功能恢复正常。

血虚证主要有心血虚证和肝血虚证,治疗血虚的补血法有补心血和补肝血两种。

此外,气虚、精亏、血瘀等也可导致血虚证的发生 ,所以,还可以通过补气生血、填精补血、祛瘀生新等方法来补血。

根据补血的以上原则,小编为大家搜罗了以下的小偏方:

偏方一:

补血杂粮花雕煮阿胶

原料:阿胶125克,花雕酒250克,枸杞60~70克,黑芝麻60~70克,核桃仁60~70克,红枣100克,红糖50~60克,陈皮10~15克

做法:

1、首先,取出阿胶,用花雕酒浸没,并常搅动防止粘底,泡大约24~30个小时。

2、将枸杞洗干净,稍稍凉干。再把黑芝麻淘洗干净,热锅炒熟,舂碎后备用。

3、将核桃仁舂成碎末。再把红枣去核,切成碎末,待用。陈皮,洗净,切碎末,待用。

4、将准备好的材料混合红糖一起搅拌均匀,加入适量的,用大火煮开后,以小火煲 20 分钟。

5、晾凉后,装入密封容器,放入冰箱保存。

服用方法:早晚各服用一次,一次一大勺。这一共是两周的量。

偏方二:

花生油炒木耳

原料:花生油、木耳、姜、盐、味精各适量

做法:

1、先将木耳洗净,并把姜切片。

2、在锅中倒入适量的花生油,烧热后放入姜片炒香,2分钟左右就可以放入木耳。

3、最后加一些盐和味精调味即可。

这道菜具有通气、清血、通血的作用。

偏方三:

菠菜炒猪肝

原料:猪肝150克,菠菜、淀粉、盐、酱油、味精各适量

做法:

1、首先,将猪肝洗净,切片。

2、将猪肝与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,即可食用。

这一道菜具有补铁的作用,可以治疗缺铁性贫血等症状。

偏方四:

红枣首乌粥

原料:首乌60克,红枣3~5枚,粳米100克

做法:

1、首先,煎煮首乌,取浓汁并且去渣。

2、将首乌浓汁与红枣和粳米一同熬煮成粥。

3、将熟时,放入适量的红糖,再煮沸时即可食用。

注意:要趁热温服。而且,首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用搪瓷锅。

这道粥具有补肝益肾,养血理虚的功效,对于女性补血非常有效。

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