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经期喝咖啡 当心痛经或经期延长

2016-03-24 12:54 来源:互联网 

现在的人们越来越习惯通过喝咖啡来提高自己的精神头儿,其实这是特别不好的习惯。由于女性朋友在月经期间体制比较虚,因此有很多禁忌。女性经期有很多事是大家必须注意的,专家指出,月经期女性最好不要喝咖啡。因为咖啡中的咖啡因属于刺激性物质,在例假时摄取咖啡因会造成痛经的。

咖啡
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咖啡并不是什么有利食物,如果长期过多饮用咖啡,就很容易引起心肌梗塞;尤其是女性朋友,在月经期前喝咖啡,就会引起乳房胀痛,焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。咖啡里有咖啡因这个大家都知道,但是速溶咖啡里的咖啡因含量比现磨的咖啡少的多,虽然咖啡因容易刺激神经和心血管,以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。

咖啡并不是什么有利食物
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专家提醒女性朋友:女性月经期是一个特殊时期,不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,避免过劳,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠。

女性月经期能不能喝咖啡呢­以上已经为大家详细介绍了,如果您是女性,切忌这一点,不要在月经期喝咖啡,避免引发多种妇科疾病,影响正常的生活,同时给自己的身心健康造成极大的不良影响。

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