51养生网
您的当前位置:首页 > 养生运动 > 气功

中医解析气功的养生功效

2016-12-09 12:04 来源:互联网 

气功是中华文化的精髓的一部分,气功的养生功效有哪些呢,可能大多数人都不知道,下面51养生网就为你介绍一下气功是怎么来进行内脏保健的。

气功调摄养生法,是通过充分发挥练功者的主观能动性,以意识、呼吸、按摩和肢体运动等训练为其特点,以动作姿势、呼吸、按摩和肢体运动等训练为其特点,以动作姿势、呼吸方式和精神意识的调整为基本内容的养生方法。中医认为“精、气、神”为人生三宝,只要气功运用得法,就能养精化气,练气化神,达到精足、气旺、神全的抗衰老目的。

中医解析气功的养生功效
点击图片进入下一页

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图