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医学气功的治病保健作用

2013-03-17 16:35 来源:互联网 

(一)医学气功概述

医学气功名字虽然年轻,但却有着数千年实际应用的历史。黄帝内经中称“精、气、神”是人身三宝,“神”似为人体神经系统的功能,譬如火,“精”似指精液,譬如水。气是指统摄人一身之气的宗气,普通人精水向下泄,神火往上炎,宗气不自养,疾病乃生,耗尽即死,是谓水火未济。

如果练习气功,练精化气,练气化神,则可让神火向下,精水向上,非但身体可以保持健康,并且可以延年益寿。

老子在《道德经》中说:“虚其心,实其腹。”所谓虚心,就是神向下,实腹就是精向上。“绵绵若存,用之不勤”即练功时用呼吸的气,联络身和心,使精气神合而为一,呼吸时要轻轻自然,不可紧张。大致上说,道家以“身心”兼顾为主,称“性命同修”,佛家则以“练心为主”,置身体于度外。

纵观中国古今浩如烟海的气功文献和数以千计的各家各派气功功法,虽然丰富多彩,各有千秋。但我们今天学习气功,仍应坚持以医学气功作为修习的指导思想,这是因为医学气功是以医学基础理论作为科学依据的,进而采用调息、调心、调身的方法,以达到养生与治疗疾病的目的。

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