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没兴趣醒得早不爱动 警惕抑郁有19种警报

2013-08-11 16:47 来源:互联网 

抑郁这个“心灵杀手”,好像离我们越来越近,一不小心就会中招。只要稍留心,抑郁靠近你时,就能把它挡在门外。加拿大《星星生活报》告诉你,常见的抑郁报警信号。

1.人逢喜事而精神不爽。时常因为一些小事愁眉不展,无缘无故地闷闷不乐。

2.凡事提不起兴趣。成天没精打采,连以前的兴趣爱好都不想去碰了。

没兴趣醒得早不爱动 抑郁有19种警报
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3.生活变得懒散,不爱动弹。感觉懒洋洋的,谁也不爱搭理。

4.睡不好觉、失眠,特别是早上醒得早,不到四、五点就自然醒了。

5.脑袋转得慢了,遇到事情做不了决定。

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6.觉得自己没用、没出息。总是自卑、自责,心里充满了悔恨。

7.善感多疑,老怀疑自己生病。不断做各种检查,但还是不放心。

8.丢三落四,记不住事情了。

9.动不动就发脾气,做事精力难以集中。

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