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预防癌症四步曲 了解报警信号

2012-11-26 18:20 来源:互联网 

1、每年看一次医生而不是看病

预防癌症四步曲 了解癌症报警信号
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癌症如果能早发现、早治疗,治愈率可达80%以上;而中晚期的治愈率只有10%~20%,甚至更低。不要等到有病了才去看医生,即便没病,也应该至少每年一次找医生沟通自己的身体状况并取得建议,或者到医院做一次全面体检,有条件的应该每年做一次肿瘤专科体检。

2、不要轻信“饮食防癌”说

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虽然某些食物的致癌作用及辅助防癌功效已经得到了医学界的认可,但没有哪种食物吃了就一定能预防癌症。参考防癌食谱而选择吃什么,不吃什么,吃多少对肿瘤防治固然重要,但不能忘了营养搭配、均衡饮食,吃饭的时候更要讲究细嚼慢咽。

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