51养生网
您的当前位置:首页 > 疾病预防 > 其他疾病

三伏天的避暑创意怪招

2016-02-25 17:37 来源:互联网 

严酷的三伏天气已经呼之欲出了,炎炎夏日下,我们如何才能在灿烂的阳光里偷得一片清凉?吹空调、游泳,吃冷饮,都是传统型。牛人很多,避暑的招数实在是花样百出。

1、呆在地下室:如果你有一间地下室,最好在每天太阳最毒,气温最高的时候躲在里面,一般情况下地下室的温度都会比高层楼房温度低10到15度。要是周围有防空洞,那里也不错。

2、冰丝袜:将丝袜塞满大米放入冰箱,两个小时后搁到被窝里。由于大米含有大量淀粉以及自身密度的关系,能很长一段时间保持较低温度,让你一夜凉爽好眠。

3、薄荷膏擦身:夏天最不能离开的植物是什么?没错,就是薄荷。将普通的薄荷膏和你的乳液混合均匀,洗澡后涂抹全身,保证让你cool到一整天。

4、眼睛的清凉SPA:酷热难耐、眼睛发胀的时候给眼睛做个清凉SPA吧!将用过的茶包用水稍微浸泡,温度适合时放在眼睛上按摩3分钟,马上神清气爽!

5、家居变色:研究发现,不同的颜色会让人产生不同的感觉,根据这个原理,夏日里为家换一个清凉的颜色是个不错的选择。你可以为客厅里的沙发换上一套浅色外套,为卧室换上冷色调的床上用品,为餐桌换上绿色或蓝色的桌布,为窗户换上淡雅的窗帘。不经意间,家就这样清爽起来。

6、看恐怖片:恐怖片、科幻惊悚片才是度夏上选,这种影片会加速汗液排放的速度,尤其适合在闷热的晚上观赏。

7、睡前冰床单:换掉棉被,盖个床单,还觉得热的话,给床单套个塑料袋,睡前放在冰箱里冰上几个小时。我们入睡时体温会有所下降,这就是为什么在热天里很难入睡的原因,从冰箱里直接拿出来的清凉床单会帮助你尽快入睡。

8、女性选用芦荟产品:如果你觉得上面的方法麻烦。这一个一定让你满意:睡午觉。小憩15分钟,让身体更好地新陈代谢,流汗量也会增大的哦!

9、凉水冰手腕:每隔几小时用自来水冲手腕5秒,因为手腕是动脉流过的地方,这样可降低血液温度。

10、心静自然凉:最普遍也最容易被忽略的养生之道。伏天里很少有打架斗气的,孩子出了错,大人也网开一面,很少责骂,伏天里起急动怒生闷气,伤身子呀。

编后语:当真是千奇百怪,无时不有,狠招险招怪招纷纷出炉,就为了图个凉快。大家根据自身情况,择优而为,或者有自创良发的,不妨也献出,为炎热炙烤下的人民服务嘛,嘿嘿!

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图