51养生网
您的当前位置:首页 > 疾病预防 > 其他疾病

日常生活的颈椎病预防

2016-02-26 08:49 来源:互联网 

颈椎病的发病率越来越高,这和现在很多人的工作方式有很大的关系,尤其是电脑一族,整天做在办公室,颈椎很容易出现问题的。怎么预防颈椎病呢?下面的这些生活小妙招效果都不错的哦!

6个小绝招打倒颈椎病

1.晒脖子

太阳光照射可造成局部加热,能加速局部血液循环,使得血气和经络畅通,也有利于营养成分的输送,可以缓解颈椎的疼痛,有助于颈椎病康复。此外,经常晒太阳有助于维生素D的吸收,进而促进肠道对钙、磷吸收,有防治骨质疏松的作用。

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图