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4种预防方法 拒绝阳痿找上门

2011-03-12 11:35 来源:互联网 

阳痿是在男性朋友中比较常见的生理性功能障碍,据专家介绍说:阳痿是阴茎勃起障碍中的一种,阳痿的定义是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,因而妨碍性交或不能完成性交。预防阳痿比阳痿病发后的治疗更为关键。

如何预防阳痿?

1.节房事。

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长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。北京男科专家介绍:夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。

2.增强免疫力,提高身体素质。

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身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是导致阳痿发病的重要因素。因此,专家建议男性朋友应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

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