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熬夜出轨独居 9件你意想不到的小事竟致心脏病

2013-04-17 13:46 来源:互联网 

  心脏病可以说是人类健康的一大杀手。我们都知道抽烟、酗酒、缺乏体育锻炼和肥胖会增加人们患上心脏病的可能性,但也有其他一些意想不到的致病因素。西班牙学者最新发现:如果病人在早上六点到中午之间突发心脏病,相对于下午发病的患者来说,前者对心脏的损害作用要高出五分之一。有一些非常令人惊讶的原因也会导致人们患上心脏病。

1、午夜之后才睡觉

午夜之后才睡觉
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午夜之后才睡觉

即使夜猫子每天能保证7个小时的睡眠,他们患上心脏病的可能性也会增加。日本相川健康诊所的研究者发现,男性如果在午夜之后才睡觉,相对于在午夜之前睡觉的男性来说,前者动脉硬化的可能性明显增高。这是因为习惯于晚睡的人生活工作压力更大,习惯于开夜车工作,饮食习惯也不健康(如酗酒、抽烟和爱吃脂肪和糖分含量高的食物),这些因素都对心脏健康不利。

2、性生活不检点

性生活不检点
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性生活不检点

众所周知,有规律的性生活对心脏健康有益。意大利佛罗伦萨大学的研究者发现,已婚男性如果出轨,那么他们患上心脏病的可能性就会增加。其中的原因之一是有婚外恋的男性其家庭生活并不美满,存在抑郁情绪,导致了他们患上心脏病的可能性增加。相反的,如果家庭生活美满幸福,会有助于男性免受心血管疾病的困扰。

3、喝水少

喝水少
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喝水少

美国加州的研究者选取了2万多名健康的男性和女性进行调查后发现,相对于每天只喝2杯水的人来说,每天喝水超过5杯的人死于心脏病发作或其他心血管疾病的可能性会大大降低。其中的机理在于:脱水会造成血液黏稠,从而增加了人们患上心脏病的可能性。这项研究的首席研究员认为:从本质上来说,喝水不足与抽烟、不进行体育锻炼对心脏的危害作用相同。

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