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警惕 七个痔疮发作导火索

2012-05-13 10:19 来源:互联网 

“这痔疮,到底厉不厉害,唉,整天搅得我困苦难熬,该怎么治啊?”如今痔疮成了许多人的专有病,学生,办公室白领,司机等痔疮更是任意肆行。为什么有些人这么容易就中了痔疮的标?

1、久坐不动或久蹲久站,单一体位持续过久,易生痔疮

据相关调查研究显示,长时间坐者患痔疮率为72.9%,长时间站者为73.5%,不断走动的人群,患痔率仅43%。因此,办公室人员一般每坐45-60分钟,应该站起来活动10分钟,久蹲者每半小时应该站起来或坐一会儿,长时间站者应间隔1小时左右坐上10分钟。

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2、喜好吃辣和饮酒

辛辣刺激食品和饮酒,可使肛窦充血,痔疮出血。古籍《太平圣惠方》中云:“夫酒痔者,由人饮酒过分,酒性酷热有大毒,渍于脏腑,攻壅大肠,故令下白。”据杭州肛泰医院大量临床事实发现,不少大便出血病人是发生在大量饮酒和吃辛辣刺激食品之后。

3、不吃或很少吃蔬菜、水果,只吃精细加工食品

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蔬菜和水果含有丰富的膳食纤维,有利于肠道的蠕动,防止大便秘结、盲肠癌和痔疮,而精细加工的食品减缓了肠道的蠕动,容易堆积肠道垃圾。杭州肛泰医院专家建议,每人每天最好能吃新鲜蔬菜500克。

4、喝水太少

喝水太少可致粪便干燥和大便秘结。杭州肛泰医院专家指出,一天喝8杯水是比较理想的,对于防治粪便干燥和痔疮有一定的作用。杭州肛泰医院专家同时提醒注意,不宜喝过浓的茶,否则反而不利于大便的排出,容易对机体造成不利的影响。

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