51养生网
您的当前位置:首页 > 疾病预防 > 其他疾病

揭秘经常头痛的原因

2010-07-03 16:03 来源:互联网 

调查发现,有超过60%的人会发生突然性的头痛,不一定要什么特别的因素,有时候可能身体好好的就突然头疼起来。对于这种情况美国专家专门进行了研究,发现导致这些头痛产生主要是一下几个原因所造成,而这些原因很有可能都是你意想不到的。

揭秘经常头痛的原因
点击图片进入下一页

1.饥饿

在研究中发现,每当人体感到饥饿时经常会伴随有头痛情况的产生,因此可以看出饥饿是头痛最为常见的一大诱因。因此要想避免头痛,日常的饮食一定要保持规律化,每日三餐要按时进餐,这样就可以在很大的程度上避免头痛的产生。

2.周末睡懒觉

不同于周一到周五,到了周末时间,很多人都会选择睡懒觉,大有一天睡到晚的气势。但专家研究发现,周末睡懒觉也是引起头痛的原因之一。随着每天的按时上下班,我们人体已经有了一个准确的生物钟,如果在周末的时候打破生物钟睡懒觉的话,就会引起头痛的现象。

因此就算是周末,还是得按照我们人体的生物钟,一定要保持常规作息时间,按时起床,这样就可以减小头痛的几率。

揭秘经常头痛的原因
点击图片进入下一页

3.体重

你可能意想不到,体重的轻重也是导致头痛产生的原因所在。经过最新的研究发现,比起体重正常的人来说,轻微肥胖的人患头痛的几率要增加35%;而一些严重肥胖的人,则比体重正常的人患有头痛的几率要增加到加80%。

揭秘经常头痛的原因
点击图片进入下一页

4.个性

每个人都有属于自己不同的个性,随着个性的不同,其患有头痛的几率也不同。比如一些固执、内向等性格的人,比起性格温和的人更容易发生头痛。因此像一些个性易冲动的人,想要缓解头痛的有效方法便是接受放松训练。

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图