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入夏防过敏攻略 做鼻子保健操

2011-05-03 15:59 来源:互联网 

过敏性鼻炎的患者,一到夏天症状就特别明显。张革化介绍,可能有两个原因:一是入夏要关门窗开空调,空气不流通,室内尘螨或尘螨代谢产物浓度较高;二是气压低湿度大时,空气质量相对较差。建议有过敏性鼻炎的患者从以下方面做好预防———

入夏防过敏攻略 做鼻子保健操
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一招,找出过敏原,并远离过敏原。

不养狗不养猫,不用地毯,常洗被单,尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒,用湿布擦洗家具。还不行?做个过敏原测试,有时可以找到过敏原。

二招,注意环境卫生。

室内保持通风,降低湿度,消除室内霉菌也是重点。入夏,南方人多是尘螨过敏,故开空调前最好先清洗干净。

三招,保持鼻黏膜湿润。

可以自制鼻喷剂(盐+苏打水)或者使用蒸气熏鼻;冷水洗脸能增强机体对温差的适应能力,改善血液循环,减轻症状;热水泡脚可提高鼻黏膜温度,减轻鼻腔对过敏原攻击的早期反应。

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