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春天宝宝有效防病的4点建议

2010-09-17 10:48 来源:互联网 

春天百花盛开,也是众多细菌滋生的季节。春天里宝宝长个最快,但也是呼吸道感染、过敏性疾病易发的季节,记者昨天从郑州市妇幼保健院、郑州市儿童医院等几家医院了解到,最近儿童感冒、哮喘、水痘、流行性腮腺炎等传染病比较常见,并且患者有日益增多的迹象。如何在日常生活中做到有效预防,相关专家给家长们提出了一些好的建议。

合理“捂”一下

家住郑州市金水区的李女士,为了防止孩子生病,里三层、外三层地把6个月大的宝宝包得严严实实的。没有想到,刚过一天,宝宝竟然感冒了。李女士不明白,不是说“春捂秋冻”吗?怎么会感冒了呢?郑州市儿童医院保健科副主任医师朱晓华解释,并不是包得越多越对宝宝好,要适当“捂”才能更利于孩子身体健康。如果“捂”得太紧,几个月大的孩子换尿布时,受到限制没有蒸发的汗液随风一吹,反而更容易感冒,家长应根据宝宝体质,慢慢地给孩子减衣服。

春天宝宝有效防病的4点建议
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多喝水 均衡饮食

“春天是儿童传染病高发季,宝宝平时要注意多喝水,适当喝些板蓝根冲剂,能够有效预防感冒和手足口病的发生。”郑州大学第一附属医院儿科主任医师刘玉峰说,家长可以利用这个时期给宝宝安排合理饮食,让宝宝健康发育。

刘玉峰表示,春天里宝宝成长发育迅速,对钙的需求量会相应增加。家长可以给宝宝多吃一些含钙丰富的食品如牛奶、豆制品、鱼等,但是要间断性补钙,不要盲目进补,否则会适得其反。

春天宝宝有效防病的4点建议
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开开窗 通通风

朱晓华提醒家长,平常在屋里时要多注意开窗通风,阳光好的时候多晒晒被褥,防止室内细菌的滋生。另外要按时给宝宝接种疫苗,像水痘等传染性疾病,通过疫苗的接种,都可以有效防治。“春眠不觉晓,不只大人容易春困,小孩子更容易发困。有的家长以为睡觉越多越对宝宝好,这是一个误区。要保证有规律的睡眠,才能增强孩子的免疫力。”刘玉峰表示。

透过树叶晒晒太阳

刘玉峰指出,平日里带宝宝下楼晒晒太阳,对宝宝健康很有好处,能够增强宝宝对疾病的抵抗力。但是不能让宝宝直射阳光,要让阳光穿过树叶照射到孩子身上,最好斜线照射,主要是幼儿皮肤娇嫩脆弱,春天的太阳紫外线含量极高,直射会损害皮肤。“春天阳光明媚 ,家长可以多带宝宝去公园踏春、放风筝、做游戏,去户外呼吸新鲜空气。”朱晓华说,但是任何季节都要注意少带幼儿去人多拥挤的地方,像超市、商场等,宝宝抵抗力差,容易感染疾病。

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