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乳腺增生患者调理注意事项

2010-11-17 16:28 来源:互联网 

近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势,年龄也越来越低龄化。因此,日常生活中避免或减少对乳腺增生不利的因素也是非常重要的,一起来看看都需要注意些什么?

乳腺增生患者调理注意事项
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乳腺增生患者调理注意事项

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因主要是由于内分泌激素失调。

一。情志调畅

本病发生与精神情绪有着密切的关系。平时应多听悦耳的音乐,养成养花、养金鱼等生活习惯。情绪应舒畅,解除不必要的顾虑,遇事勿怒,起卧有时。居室环境应清静、空气流通。情绪低落时可适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力,调畅情志。

二。饮食调摄

饮食宜清淡,多食蔬菜;忌辛燥刺激之品,如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌烟酒。

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