51养生网
您的当前位置:首页 > 疾病预防 > 其他疾病

乍暖还寒颈椎病如影随形

2013-05-13 13:30 来源:互联网 

冬天已经过去,可是颈椎病仍然缠绕着我们。

春已经有点眉目了,而冬仍在依舍。

冬的不离开,让春的含羞如此撩人心扉。那些爱美的人,早已卸下臃肿的冬装,敞开身体迎接春的抚慰,却总是遭遇冬的迎头一棒!

乍暖还寒颈椎病如影随形
点击图片进入下一页

冬春交替提醒,一年四季春在计,乍暖还寒,颈椎健康需注意。

在颈椎病的病因里,外邪侵袭是最基本的因素之一,通常我们所说的外邪包括“潮湿、雨水、气候变化、冷热交替”,而气候变化、冷热交替常常导致急性的颈椎疼痛不适。

因此,在春季乍暖还寒时候,有几个伤害颈椎健康的生活细节特别需要我们注意:

冬装和春装的更替

一般来说,冬装不仅在厚度上和春装有差别,还在衣领上特别讲究,冬装对颈部的保暖作用非常明显。突然之间减掉冬装而对颈部不做任何的保健措施,冷空气突袭,颈部相当容易因受寒出现急性疼痛及不适。

多数女孩子在换下冬装后,都会配上围巾保护颈椎,而男性在这方面似乎做得不够。因此,专家提醒,在脱下厚外套的时候,如果不习惯于围巾,应尽量穿高领线衫。

乍暖还寒颈椎病如影随形
点击图片进入下一页

外出踏青

春天阳光明媚时,到郊外去踏青是大多数人最喜爱的休闲方式之一。类似踏青一类的户外活动对于颈椎病患者而言非常有益,不仅能活动颈骨,通过阳光补充钙质,对于患者心理调理也很好。但在外出的途中,很多朋友被窗外的美景、清风、新鲜的空气所吸引,打开车窗一路前行。虽然当时并未感觉到寒冷,但回家以后突然感到颈部不适了。其实,这就是受冷空气侵袭的结果,因为春风轻寒,而颈部不能持续受其寒。

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图