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预防中风有六个小决窍

2016-02-17 11:56 来源:互联网 

脑卒中,即人们常说的“中风”,包括出血性和缺血性中风两大类,通俗地说,就是包括脑出血和脑梗塞(脑梗死)。卒中是危害人们健康的重要疾病,具有发病率高、致残率高、死亡率高及复发率高的特点,目前已成为成为仅次于缺血性心脏病的第二大致死原因,首要的严重致残原因

发生中风,必须马上到医院就诊。脑中风的症状很容易识别,一般表现为口角歪斜、偏侧肢体麻木无力,有的还伴有头痛、呕吐、不会说话或说些让人无法理解的话,严重的可能不省人事、大小便失禁。脑出血的发生一般很突然,在用力时或情绪激动时(如吵架、生气时,打麻将赢或输时)发生,而脑梗塞则多见于半夜或清晨醒来发现自己无法起床,还有的中风发生在平常活动中甚至仅从椅子上站起时。

话又说回来,中风是完全能够预防的。只要饮食合理,注意控制血压,多参加有利于身体健康的活动,加强对相关疾病的防治,可以将中风的发生率降低到最低限度。近来中风发病率和病死率下降的事实也充分说明中风预防的效果。

尽管我们目前还不能全面说出死亡率下降的所有原因,但毫无疑问中风病人死亡率下降与近来重视中风的预防有关。人们已越来越懂得如何去减少或消除中风的危险因素,如积极治疗高血压,防止肥胖,减少胆固醇食物的摄取,以及禁止抽烟等。控制和去除危险因素肯定能够预防脑血管病的发生。

预防中风有六个小决窍
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