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四种情况会严重危害腰椎

2013-08-14 14:04 来源:互联网 

腰部特别怕冷。如果冬天露腰,为了抵御寒气,腰背部的肌肉痉挛,小血管收缩,使得局部血液循环减少,会影响椎间盘的营养供应,椎间盘内压力升高,造成更多的伤害。

四种情况会严重危害腰椎
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警惕!四种情况会严重危害你的腰椎

人体有五个腰椎,每一个腰椎由前方的椎体和后方的附件组成。有研究表明,人体在前倾20度坐着时,腰椎间盘内的压力最大,这正是我们在电脑前做报表、上网、玩网络游戏时经常保持的姿势,长期如此坐着,腰椎受压整体下沉缩短,身体的中轴线跟着后移,使椎间盘向后突出。

四种情况会严重危害腰椎
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猛,易发腰扭伤

正常的腰椎间关系富有弹性和韧性,具有强大的抗压能力,可承担450公斤的压力而毫发无伤。但这些力量必须和缓地从正面压下,如果突然受力或在缺乏运动后突然用力,很容易突破它的承受极限,引发腰扭伤。

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