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雨雪冰冻天气如何防病

2016-02-15 10:13 来源:互联网 

1.防消化道溃疡和出血

寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡,胃病患者要注意胃的保暖和饮食调养,日常膳食应以温软淡素、易消化为宜,做到少食多餐、定时定量,忌食生冷,戒烟戒酒,还可选服一些温胃暖脾的中成药。

防消化道溃疡和出血
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2.切忌门窗紧闭,导致呼吸道疾病

预防呼吸道疾病首先要增强自身免疫力;其次要适应环境,根据天气的变化及时增减衣被;要注意室内空气流通,白天要多开窗通风,但要注意不要站在风口。

3.避免钻进被窝蒙头睡

预防不当的御寒方式包括衣着单薄、门窗紧闭不通风、钻进被窝蒙头睡等。喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时,必须注意及时添减衣物;雪天出行,两脚最易受寒,导致全身体温下降,引起感冒、关节炎、消化不良和妇科病等,因此,踏雪后最好用热水泡泡脚。

4.小心一氧化碳中毒

冬季是一氧化碳中毒高发季节,应让室内具备良好的通风条件,一旦出现头昏、乏力、心悸、呕吐等情况,应立即打开门窗通气,或将患者移至室外通风处,松开衣领,保持呼吸通畅,情况严重则须立即送院就诊。

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