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做好“三早”提前预防乳房疾病

2011-04-23 13:31 来源:互联网 

  乳房肿块是女性常见的疾病,大多数的乳房肿块不会造成重大的健康问题。然而,也有些乳房肿块会发生恶变,甚至会引发乳腺癌。因此,我们要做好早发现、早诊断、早治疗乳房肿块。

做好“三早”提前预防乳房疾病
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一、早发现

预防乳房肿块首先要做到定期检查,及早发现。定期(每月一次,时间在月经过后一周较好)在洗澡时自我检查。

正确的方法是:

1.双手交叉检查双侧乳房(左手检查右侧,右手检查左侧)。

2.除拇指外的其余四指并拢,紧贴胸壁,通过各手指交替轻压,按顺序触摸整个乳房的各个区域。正常乳房较柔软,有肿块时感觉有东西在手指下滑动。

3.切忌用手抓捏乳房,因为抓捏会使正常的乳腺组织缩成团,感觉就像是肿块,即使其中真有肿块也查不清。

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