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预防感冒用盐水漱漱口

2013-10-11 12:59 来源:互联网 

春季气候多变,早晚温差大,机体抵抗力弱的人很难适应,细菌、病毒常乘虚入侵,感冒自然首当其冲。

感冒病毒的传播途径,主要是通过飞沫经呼吸道传播,也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。如果每天能用盐水漱口,能在一定程度上抑制病毒繁衍,在口腔、咽喉部建立起一道屏障。每日早晚、下班回家后用淡盐水漱口,含漱1分钟,以清除口腔里的病菌。

在流感流行期间更应注意用盐水漱口,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。如何配置漱口的盐水?盐水浓度应略高于生理盐水(0.9%的食盐水溶液)的浓度,在500毫升的杯子中加入1平匙的盐,溶解后就可以漱口了。

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