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6种“憋”法容易导致严重疾病

2010-05-15 11:37 来源:互联网 

事情一来,不但吃饭睡觉的时间给挤到一边去了,甚至体内“三急”也常常“忍了又忍”。某些特殊情况下,憋尿、憋屁、憋乳等常见问题也成了大家“难言”的苦衷。

憋尿:小心尿毒症!

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常常会遇到这种情况,事情来了忙到焦头烂额,即使想上厕所,也一忍再忍,想着赶快先把事情做完再去解手。

当膀胱的存储空间达到一定极限时,便会被憋爆,造成严重后果;如果尿液潴留过多,超过膀胱的储量,便会向输尿管回流,时间长了可能会导致尿毒症,膀胱的括约肌也会因此变得松弛。所以,人们一旦有了尿意,一定要及时排出体外。

憋便:提防结肠癌!

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憋便是不好的生活习惯,大便不及时排出,水分就会被肠道反复吸收,导致大便干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长,有害物质被肠道吸收,就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状;严重者甚至会引发肠道癌症。

即使不是因为一时忙碌“憋”便,而是存在便秘等状况,也得想办法及时排便,严重地需去医院整治,以免引发肠道疾病。平时多吃蔬果、多喝水,香蕉、红薯等传统治便秘的方法也值得一试,及时通便还可以排除体内毒素,使自己不至于“大腹便便”或长满痘痘。

憋屁:当心肠道炎!

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有些MM在公众场合为免尴尬,有了屁意却极力忍住。如果经常憋屁,屁中的有害物质排不出,也会被肠道黏膜重复吸收,出现胸闷、腹胀等症状。经常憋屁,会使机体形成慢性中毒,产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。

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