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专家提醒长假出游防五类疾病

2012-07-08 15:50 来源:互联网 

过度疲劳、活动频繁的背后隐藏着许多健康隐患,在此,专家提醒市民,需特别防范四类疾病的发生,以度过一个欢乐愉快的假期。

中老年人需提防心脑血管疾病来袭

病例:小张平时工作忙,没时间带老人出去游玩,去年十一终于如愿以偿,带老人出游黄山。起初几天,老人身体状况还好,就是有些疲劳,到了第四天,其父出现头痛的症状,因平素身体健康,一家人都认为他是累着了,没有及时到当地医院就医。返程当天,在火车上老人突发呕吐、昏迷,在铁路部门的帮助下就近送往医院抢救,经CT检查是大面积脑出血,经抢救虽然脱离了生命危险但老人落下偏瘫后遗症。

专家说:天津市第四中心医院急诊科康津伟主任讲,其实,历年都有这样的悲剧发生。他说,十一期间是心脑血管病的高发期,与多方面因素有关,一是初秋气温变化大,特别是一场雨后,会导致气温明显下降,此时,人体的神经内分泌系统被激活,人体内肾上腺素水平增高,出现血压上升、心脏负担加重、冠脉痉挛、血液黏稠度增加,心血管基础病的老年患者更易受寒冷刺激而导致血压的突然升高,冠状动脉或脑血管痉挛,从而引发各种心脑血管疾病;二是心脑血管病是中老年人的常见病和多发病,许多人认为冬季是高发季节,而忽视初秋时节疾病发作的危险性,或不规律服药、或不定期检测血压;三是节日期间过度劳累、休息不好或情绪激动所致。

支招:康主任提醒市民,特别是患有高血压、脑血管等基础疾病的中老年朋友,假期出游,一要注意保暖,依据天气变化及时增减衣服;二要与往常一样生活要有规律,要定时测量血压,按时服药,清淡饮食,建议出游时一定带上平常服用的药物,最好带上一个便携式电子血压计。三要不贪累、更不要逞能,特别是在爬山等剧烈运动时,要有节制地适当运动,并保证充分休息。一旦出现心脑血管意外,家人千万不要慌张,特别是对晕厥患者,千万不要盲目搬动或摇晃病人,最好平卧,头偏向一侧,如有冠心病史可以含服硝酸甘油片,并在当地导游帮助下,及时呼叫急救电话“120”,去医院救治。

慢性支气管炎患者要避免复发

病例:69岁的李大爷有慢性支气管炎病史10余年,每年初秋受凉后都会出现咳嗽、咳痰、喘息的症状,但在药物的维持下,病情尚稳定。去年十一过后,老同学们相约到山东旅游一趟,怕路上发病李大爷并不打算去,但老友一再劝他,最终还是高兴地随大家出发了。火车上休息不好,下火车后天气偏冷,当晚就出现了鼻塞、咳嗽、气喘的症状,开始李大爷服着随身带的药物还能够勉强支撑,但2天后症状越来越重。出现了甚至不能活动和平卧,只好在当地住院治疗。专家说:四中心医院呼吸科李立宇主任说,每到秋季,不少慢性支气管炎患者就容易复发,受凉、感冒、吸烟、疲劳常常是诱发或加重慢性支气管炎的“罪魁祸首”。这是因为寒冷的空气会引起气道黏液分泌物增加、纤毛运动减弱、气道的抵抗力下降,表现为咳嗽、咯痰、气喘等症状加重,患者的痰量会有所增多,黏稠度会增加呈黄色脓性,甚至痰中带血,一旦并发肺气肿,还会导致呼吸困难。

支招:原有慢性支气管炎患者出游时应做好以下几点:一是注意保暖,根据天气冷暖增减衣服。二是增强体质,提高自身抗病能力。同时,要注意休息,保持正常的生活规律,避免过度劳累,保证充足的睡眠。三是多喝水,多吃水果,保证维生素C的摄入。四是尽量少去人多拥挤的公共场所,体质虚弱的老人和孩子到人多密集的地方最好戴上口罩。五是注意卫生,勤洗手。六是远离吸烟的环境。

过敏患者当心过敏性鼻炎复发

病例:10岁的娜娜去年十一在父母的陪同下到海南游玩,不知是对什么植物过敏,刚到那,娜娜就出现频繁地打喷嚏、流鼻涕的症状,口服抗过敏药物后症状稍缓解,但晚上娜娜因严重鼻塞根本就不能平卧,其母只好夜夜抱着她睡,七天假期根本没有玩尽兴。专家说:四中心医院耳鼻喉科徐开旭主任介绍,过敏性鼻炎是耳鼻喉科门诊常见病,一般在春秋季为发病高峰。与气候多变、温差变化大及空气中的花粉、粉尘等含量较高有一定关系。近期在检查出的过敏源中艾蒿排在首位,该物质多存在于城郊结合部。此外,螨虫、粉尘等过敏源也较多。

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