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运动发汗可助阳气 有助于预防过敏性鼻炎

2012-10-10 09:12 来源:互联网 

  过敏性鼻炎与本人体质敏感,以及接触过敏原有关,但“过度贪凉”是夏季过敏性鼻炎的一大诱发因素。胡维勤总结说:“如果持续一两个月贪凉,那过敏性鼻炎十有八九会反复发作。”天热人穿得相对暴露,室内也基本处于相对静止状态,室温调到27摄氏度以下,寒气会逐渐损伤体内的阳气,当阳气虚弱到一定程度的时候,过敏性鼻炎就会发作。胡维勤建议运动发汗助阳气有助于预防过敏性鼻炎

过敏性鼻炎患者大多是虚寒体质,多怕冷,只是程度表现不同而已。郭强中强调,预防过敏性鼻炎的关键在于保暖,特别是在换季气候变化的时候。患者们以及体质虚寒的人要意识到这个问题,减少空调使用,调高温度,免得使鼻腔血管急速收缩而诱发疾病。胡维勤建议运动发汗助阳气有助于预防过敏性鼻炎

除不能过度贪凉外,这类人也不适合大量饮用冷饮和寒凉的食物,不然会使沉积在体内的寒气凝滞,影响向外发散,会加重夏季过敏性鼻炎。烹饪时可酌情加些姜片,韭菜、香菜,辣的菜肴也可以吃一点。同时适度锻炼,激发阳气,增加汗液的排泄,以带动体内滞留的寒气发出体表。胡维勤建议运动发汗助阳气有助于预防过敏性鼻炎

做好了“保暖防风邪”的生活预防,其次才是治疗。临床上,西医一般采用抗过敏治疗。对于体内寒气较重的人,反复发作控制不好者,可尝试用中医的三伏天灸、雷火灸等。艾灸是一种能够散寒的火热疗法,根据“寒者热之”的治疗原则,久虚久寒,有长期低温空调环境下生活、工作的经历者最为适用。胡维勤建议运动发汗助阳气有助于预防过敏性鼻炎

朱德保健医胡维勤教授坐诊中华民族疑难病研究中心。

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