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做好15点有效预防宝宝感冒

2011-09-09 12:23 来源:互联网 

1.干燥的房间,用湿浴巾加湿。将一块稍微拧干的湿浴巾悬挂在房间里,就可以满足房间的湿度要求了。因为湿空 气是聚集在房屋下层的,所以要尽量将湿毛巾挂在稍微高些的地方。当然用加湿器或放一盆水也可以,但是加湿器需要每天清洗很麻烦,水盆又可能防碍宝宝走路, 所以湿浴巾是相对来说方便、安全的加湿方法。

2.使用电风扇为房间换气。热的空气一般容易集结在屋顶,通过电风扇向上低速吹风,有利于冷、热两种空气在整个房间内的循环,从而加快了房间空气流动的速度,使房间的温度均匀。即使是冬天也可以根据需要适当使用。

3.使用吸尘器前必须打开窗户。吸尘器所排出的气体中其实是杂带有大量的灰尘的。因此在使用吸尘器吸尘时,即使外面天气有些寒冷,也需要将所在房间的窗户打开。当然,大可不必天天都用吸尘器来做卫生。

4.在家不必总穿着袜子。宝宝是通过手脚散发热量来调节体温的。如果总给宝宝穿着袜子,这种机能就不能正常发挥。

5.春夏出生的宝宝要为冬天御寒做好准备。一般来说,冬天出生的宝宝能比较早的适应寒冷,而春天和夏天出生的宝宝,在过第一个冬天时,就相对容易感冒。因此到了秋天应积极地带宝宝外出活动,以便不断地适应气温的变化。当然突然降温的天气,则不必勉强外出了。

做好15点有效预防宝宝感冒
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做好15点有效预防宝宝感冒

6.外出时要穿好袜子。即使到了5月,在室外光脚,也很容易使宝宝着凉。外出时,只要根据实际温度来选择短袜或长袜就可以了。

7.摸宝宝后背查看他是否出汗。宝宝脸上没有出汗时,后背也可能已经湿了,所以即使宝宝安静玩耍时,也要经常摸摸他的后背是否出汗,可以将此作为查看室温以及穿衣是否合适的一个参考。

8.洗手,家里每个人都要做。如果不是所有家庭成员都有预防感冒的意识,那就失去了给宝宝洗手的意义和效果

9.经常漱口,可以为咽喉的除菌和防止干燥。尽管漱口并不能完全冲掉病菌,但可以冲走灰尘,防止咽喉黏膜干燥,从而降低细菌侵入的可能性。

10.洗澡时间不要太晚。洗澡后,身体会感觉很暖活,宝宝也就想睡觉了。如果洗澡的时间太晚,就会影响宝宝的睡眠,对宝宝来说充足的睡眠可是增强抵抗力的关键。所以还是早些入浴,早些“晚安”比较好。

11.洗澡后等脸色晕红减退再穿上睡衣。刚洗完澡就马上给宝宝穿睡衣是不对的。如果在身体还发热的情况下就穿上睡衣,反而宝宝会因出汗而觉得冷。

12.睡觉时枕头周围更要防止冷气侵扰。将大人用的棉被或毯子卷成一卷,在宝宝头部周围围成一圈,从而保护宝宝因受冷气而着凉。

13.睡觉时把被子的边缘折入褥子下面。这就像将宝宝放进一个大信封中一样,即使宝宝睡觉过程中动换了,被子不容易敞开,也就不容易着凉了。

14.盖的被子基本控制在2层。贴着宝宝身体的可以是薄一点的毛巾被,再在上面加一层夹被,即使宝宝晚上踢被,也会有双层保障。但不要超过2层,否则宝宝会因为太热而出汗。当然,被子的薄厚要根据当时的温度,宝宝睡觉时出汗情况及睡相进行调节。

15.化纤睡衣的里面要穿纯棉质地背心。睡衣的材质推荐用能100%吸汗的棉制的。化纤类睡衣尽管保暖效果好,但由于容易起毛,穿着起来不太舒适,所以最好在其里面再穿一件棉制的内衣。这样就可以充分吸收汗液,从而不必再担心宝宝睡觉过程中出汗了。

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