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防噪声性耳聋10招

2010-12-20 16:09 来源:互联网 

保持听力健康很大一部分与你接触到多大分贝的声量有关,一个“听觉盛宴”有助于让你的耳朵远离将来会发生的听力问题。从事高噪音行业的人群,如在工厂或在道路工程的工作者,往往最常见的毛病就是听力问题。但由于健康问题与安全的规章紧密相联,重工业开始出现下滑的趋势,工作环境成为了一个危及听力的潜在因素。

大多数人耳聋的原因是由于内耳微小的毛细胞受损所导致的。这种损伤可能是太大的噪音造成的,接着变成永久性的问题。噪声性质导致的听力受损通常是不可恢复的。因此,我们必须采取所有措施预防噪音引发的听觉损伤。维持听力不变的关键就是避免大声喧哗。声量越大,你听的时间越少越好。不要只是因为这种声音不令你讨厌就忍受着听下去。

如今,大分贝的娱乐休闲噪音才是主要问题,尤其是MP3播放器,嘈杂的俱乐部以及演唱会中的声量。这就是为什么越来越多的年轻人出现听力损伤的原因。记住下列几个要点,保护你的听觉,让你能够更安全的去“听”。

防噪声性耳聋10招
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1. 使用耳塞

接触到大分贝噪音的时间越长,你的耳朵受到的损伤机率也越大。给你的耳朵一些“保护使者”,如耳塞或耳罩,它们可以让你最快的远离噪音,也是让你时刻远离高分贝声音的办法。当你去听现场演唱会的时候,请使用耳塞。耳塞可以将音量平均降低到15-35分贝的水平。耳塞能被广泛使用在许多大型现场演唱会中,而且也不会影响你享受音乐的美好时光。

2.调低MP3的音量

请不要将你的音乐播放器调到非常高的音量,也不要让你的耳朵“淹没”在了背景噪音里。如果当你戴上耳机时,在听音乐的时候感到不舒服,或者你听不到任何耳机外部的声音,那么你的音量可能就太大了。

防噪声性耳聋10招
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3.选择智能播放器

如果MP3播放器有智能调节音量的功能,就用它吧。它可以帮助你调整好音量大小。

4. 戴上耳机

当你听私人音乐播放器时,请选择有降噪功能的耳机,或者采用复古的套管式耳机。这样能将身边的背景噪音都“封闭”了,有助于将你听音乐的音量降低。不过要经常定期摘下耳机,让你的耳朵得到休息。

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