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心脏保养 常活血防寒邪入侵心脏

2013-06-03 16:02 来源:互联网 

目录:

第一章:心脏保养 常活血防寒邪入侵心脏

第二章:心脏保养的日常小方法

第三章:深呼吸好睡眠 让你心脏年轻10岁

编者按:心脏是我们最为重要的器官之一,心脏一旦出现问题,生命将会受到严重的危害,因此日常做好心脏保养很重要,为了预防寒邪伤心脏,大家应该常活血,下面小编给大家讲解其具体做法,赶快去看看了解下吧。

心脏保养 常活血防寒邪入侵心脏

每年入冬后,各地医院因心绞痛、心肌梗死等就医的老人就明显增多。在中医看来,这与老人的心脉已被寒邪侵害有关。

中医认为,冬季的主气为寒,冬季也是一年之中寒邪最重的季节。对于防治寒冷诱发的心血管意外,中医的活血化瘀法(一种具有消散作用,能攻逐体内瘀血,促进血液循环的治疗方法)是相当有效的一个手段。活血化瘀有通畅血脉,消散瘀滞的作用。一般来说,患有冠心病的老年人出现血瘀的现象比较普遍。这类人典型的症状是,常伴有憋气、心痛、胸闷、乏力、头晕等不适;胸口偶有针刺样、压榨样的疼痛,夜间更严重些;面色发青或发白。

目前,中医临床上常用的可活血化瘀,改善心血管系统供血的中成药有:速效救心丸、复方丹参片、心血康胶囊、银杏叶片、血府逐瘀胶囊、养心氏片、芪参益气滴丸、血塞通片、精制冠心片、通心络胶囊、脑心清片、丹参滴丸、乐脉颗粒等。它们都具有良好的促进血液循环、增加冠脉血流量、改善心肌供血供氧等作用,部分药物还能抗血栓形成,老年人可遵医嘱,酌情选择。

在冬季寒冷时坚持服用上述活血药物,还可使体内的微血流改善,使受寒后流动缓慢的血流加速,进而改善寒邪侵袭人体后导致的血液“浓、黏、凝、聚”的倾向。让心血管系统始终保持正常运转状态,以对抗自然界寒邪的侵害。

此外,老年冠心病患者可配合每天用艾条温灸膻中穴(位于胸部人体前正中线上,平第4 肋间,两乳头连线的中点即是)1次,可温通心脉,活血行气;对于祛除寒邪,防止寒凝心脉诱发心绞痛、心肌梗死也颇有裨益。方法是:取艾条1根(中药店有售),点燃一端后距患者皮肤约3厘米处熏灸,每次5至10分钟,每天1次,10天为1疗程。

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