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警惕亚健康侵袭 适时给身体充充电

2013-05-17 18:49 来源:互联网 

目录:

第一章:警惕亚健康侵袭 适时给身体充充电

第二章:六大因素让亚健康找上门 小心过劳死

第三章:拍手疗法也能有效治疗亚健康

编者按:当今社会,生活节奏非常的快速,加上人们不好好注意身体状况,导致了“亚健康”来袭,我们都知道亚健康的危害是很多的,因此必须及早治疗亚健康。那么亚健康怎么办呢?今天小编给大家推荐一些治疗高招,赶快看看学学吧。

警惕亚健康侵袭 适时给身体充充电

现代科学知识告诉我们,人体本身都是带电体,脑有脑电,心有心电,心电图就是心脏细胞活动时,产生的复杂电位变化的矢量总和。我们全身的每一个细胞都有电,且所带正负电荷是平衡的。当人体有病变时,细胞的电位就不平衡了。

生物电是人体器官、组织和细胞,在生命活动过程中发生的电位和极性变化,是正常生理活动的表现,也是生物组织的一个基本特征。人在年轻时身体里的生物电比较充足,身体健康,精力也显得特别旺盛。随着年龄的增长,身体里的生物电逐渐减弱,精力越来越差,病痛也随之增加,衰老的症状也越来越多。当身体里的生物电消失的时候,心电图的电波就变成一条直线,人的生命也就结束了。所以,人到中年就应该经常充电保健,让身体保持足够的生物电能量,这对预防疾病,维护健康,抵抗衰老是很有必要的。

在亚健康状态时,人体组织电位失衡,电能量降低,造成了弱酸性体质,人体器官组织没有明显病变。中医拿脉,可以查出人体一些部位的阴阳失衡(即正、负电位失衡)。在此阶段,如果及时的经常性地充电,采用科学的方法保健,增加人体的电能量,就可以平衡肌体组织的化险为夷,恢复健康。

不断地、经常性地给人体“充电”,其实就是通过日常生活中常年累月的健康行为完成的。

1.娱乐性休息

劳动、工作累了,跳跳舞,听听音乐,养养花,都是有效而愉快的“充电”。

2.入静放松法

应有意识地进行入静放松锻炼,这是休息的最佳方法,也是为下步能更好工作的有效“充电”方式。

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