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湿毒有哪些症状 怎样去除体内湿毒

2017-01-10 15:13 来源:互联网 

我们平时不注意生活习惯和饮食习惯,会导致我们身体里出现湿毒,而湿毒对我们的健康是有害处的,那么湿毒症状有哪些呢?导致湿毒产生的原因是什么呢?怎样去除体内的湿毒?下面大家就跟着小编一起来看一看吧!

湿毒症状有哪些

(1)急性湿疹

急性湿疹初期一般是会产生密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱,而且范围越来越大,经常用手抓还会出现溃烂的现象。如果发生感染,炎症更加明显,可形成脓疱、脓痂、毛囊炎、疖等。身体的很多部位都会产生湿毒症状。

(2)亚急性湿疹

急性湿疹炎症减轻后,皮损以小丘疹、结痂和鳞屑为主,溃烂的情况减轻,但是还是会瘙痒。

(3)慢性湿疹

常因急性、亚急性湿疹反复发作不愈而转为慢性湿疹;也可开始即为慢性湿疹。多数是患处皮肤增厚、浸润,棕红色或色素沉着,表面粗糙,覆鳞屑,或因抓破而结痂。总是会感到瘙痒。多出现于小腿、手、足、肘窝、腘窝、等部位。

湿毒症状有哪些
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湿毒的注意事项

湿毒还分为局限性湿疹和泛发性湿疹。

1、局限性湿疹

常见的如手部湿疹、阴部湿疹、阴囊湿疹、耳部湿疹、乳房湿疹、肛周湿疹、小腿湿疹等。

如果当你发现身体的某个部位出现湿疹,那么要尽快的去医院治疗,防止范围扩大。

2、泛发性湿疹

皮损多,泛发或散发于全身多个部位。如钱币性湿疹、自身敏感性湿疹、乏脂性湿疹。

建议:多吃一些新鲜的蔬菜,尤其是新鲜的水果。不要吃带有刺激性的食物和过敏的食物。尤其是烟酒和海鲜、辣椒等。同时在生活习惯上也应该注意很多。尽量穿宽松一些的内裤,还要经常洗。洗的时候建议用清水手洗,不要用洗衣机洗。

体内有湿毒的女性,皮肤往往比较差,容易长痘,还容易得妇科疾病。因此,有了湿毒之后一定要及时去除。那么,如何去体内湿毒呢?接下来,本文就为大家介绍三种可以去除体内湿毒的方法,效果还是比较好的。想要知道如何去体内湿毒的朋友可以了解一下。

湿毒的注意事项
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如何去体内湿毒

1、喝水

喝水有助于排毒,因为喝水能提高人体的新陈代谢能力,加速人体的血液循环,从而将体内积聚的湿毒随着尿液和汗液排出体外。因此,建议体内有湿毒的女性多喝水,每天至少喝八杯水,排毒效果是比较好的。

2、食疗

通过食疗也可以去除体内的湿毒,可以让患者在享受美食的同时,起到不错的排毒效果。常见的具有去除湿毒的食疗方有红豆薏米汤、山药排毒汤、冬瓜海带汤、鲫鱼汤、燕麦粥、玉米须汤等,这些食疗方都具有很好的排毒效果。

3、运动

通过适当的运动也能去除体内的湿毒,因为在运动的过程中,人体会消耗大量的能量,从而促进人体新陈代谢,加速血液流动,从而分泌出大量的汗液,而这些汗液中含有较多的湿毒。所以,通过运动来去除湿毒也是一种不错的排毒方法。

如何去体内湿毒
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哪些习惯容易导致湿毒

爱吃凉

中医认为,生冷食物、冰激凌或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,给外邪创造入侵机会。因此不易过量食用,烹调时最好加入葱、姜来减弱蔬菜的寒凉性质。

喝大酒

这是加重“湿毒”的关键因素,从中医上来讲,酒助湿邪,因此酒精尽量要少碰,更不能借酒浇愁。

运动少

运动少的人常会出现身体沉重、四肢无力等湿气大的表现。越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,身体还可能出现疾病。适当运动,如跑步、健走、游泳等,可促进身体器官协调运作,加速“排湿”。

穿得少

“只要风度,不要温度”的做法,很容易让湿邪侵入身体,特别是在秋冬季。全身都要注意保暖,洗澡水别太凉、洗头后要及时吹干等。

不通风

一些生活细节也会导致周围环境和身体里的湿气加重,比如喜欢坐在地板上玩耍、长时间呆在密闭的房间里等。平时要适当开窗透气,特别是房间内潮气重时。

身体有湿毒会出现瘙痒、长痤疮、虚胖等现象,但是却经常觉得食欲不振、心情起伏不平。以上六个坏习惯会让湿毒更容易侵入你的身体,让你患上疾病。建议大家,在日常生活中注意锻炼,排解身体毒素,尽量少吃生冷的食物。

结语:湿毒的出现和我们平时的生活习惯和饮食习惯有着很大的关系,我们平时要养成良好的生活方式,改掉容易产生湿毒的坏习惯,那么治疗湿毒的方法有哪些呢?怎么样可以去除湿毒呢?大家看了小编的介绍都知道了吧!

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