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糖尿病:5种食物上榜黑名单,我也中招了!

2017-05-26 15:51 来源:互联网 

糖尿病患者对饮食的要求比较严格,这是因为食用不当,极有可能在段时间内加重糖尿病,给患者带来灾难。今天,51养生网小编根据营养专家组的建议,整理出了“升糖食物黑名单”,糖友们不可不知哦!

1、红薯。红薯是大家很喜爱的食物,它味道香甜、营养丰富,最新的研究也表明,红薯具有一定的抗癌作用,所以大家都爱吃。但不容忽视的是,红薯的含糖量为27.7%,其升糖指数也较高,因此,高血糖人最好不吃红薯。

红薯
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