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容易沾上癌的生活习惯大揭密

2013-04-12 09:28 来源:互联网 

目录:

第一章:容易惹上癌的生活习惯

第二章:早期肺癌会“骗人”

第三章:“冷冻”治疗中晚期肺癌

编者按:生活习惯决定了我们的身体是否健康。不好的生活习惯有可能让我们惹上了让人闻之色变的癌症。让小编来为大家盘点一下这些癌症会沾上癌症的坏习惯吧!

容易惹上癌的生活习惯

谁都知道癌症可怕,但并小是所有人都知道这可怕的疾病有80%以上是由不良生活习惯诱发的,而一直继续着那些不良的生活方式。美国华盛顿大学医学院病理和免疫学教授岁伯特·史莱伯研究发现,如果一个人将不良的生活习惯维持十年,那么泡将会成为“癌症候选人”。专家称有十种不良的生活习惯容易让人惹上癌,留意一下自己的生活,让我们远离它们吧。

NO。1 吸烟

众所周知,吸烟有害健康。据统计,吸烟者与不吸烟者相比,罹患肺癌的风险要高出8—12倍、喉癌高出8倍.食管癌高出6倍、膀胱癌高出4倍,因此,有人打趣说“当你点燃一支香烟的时候,就把癌症请进了自己的牛命”。被动吸烟同样会增加罹患癌症的危险,研究发现,同吸烟者长期共同生活在一起的人,患肺癌的发病率会提高25%,工作中长期被迫吸二手烟烟雾也会增加罹患赫癌的危险。

NO。2 酗酒

经常酗酒影响健康,人景饮用啤酒和烈性酒对健康的威胁更大。加拿人麦吉尔大学医学院流行病学和癌症研究人员进行,一项调查显示,大量饮用啤酒和烈性酒的人患食道癌的几率比普通人高7倍,患肝癌的几率是一股人的9倍,患结肠癌的几率增加80%,患肺癌的几率增加50%。而且,有研究发现.过量饮酒会使癌细胞更容易扩散,造成癌症转移。

NO。3 无肉不欢

生活中很多人无肉不欢,蔬菜水果吃得很少,这一饮食习惯会给人带来很大的危害。首先,长期肉多菜少的饮食会导致人体摄入的饱和脂肪过多,可诱发肺痛和肠癌;热量过多,可诱发前列腺癌;红肉(烹饪前呈现红色的肉)过多可诱发结肠癌;而且这种饮食习惯往往导致人体过度肥胖,研究发现,肥胖将罹患癌症的风险提高6倍,是结肠癌和乳腺痛等几种癌症发生的潜在隐患。其次,蔬菜水果中含有丰富的维生索,蔬菜水果摄入少,会导致维生素缺乏,其中缺乏维生素C 可诱发宫颈癌,维生素E摄入不足可诱发结肠癌,缺少B-胡萝卜素肺癌发病率要升高7倍,缺乏维牛索A易总患癌和胃癌,叶酸与维牛索B2缺乏是食管痛高发的原因。再次,蔬菜水果中还富含膳食纤维,膳食纤维可促进肠道蠕动,带走肠道内的有害物质,如果长期蔬菜水果摄入过少的话,会增加摧患结肠癌的风险。另外,高盐饮食易敛胃癌,应提高警惕。

NO。4 经常熬夜

现代社会生活节奏加速,熬夜加班是家常使饭,外出应酬、泡吧、派对,凌晨方归是常有的事,殊不知这也是容易致癌的一大不良列惯。熬夜不仅会造成生物钟紊乱,而且夜间的灯光会破坏人体褪黑素形成,褪黑索是保护人体免疫功能的重要一环.缺少后容易罹患白血病、乳腺癌、前列腺癌等恶性肿瘤。因此,专家建议熬夜尽景不要超过12点,如果加班到凌晨,最好找一间窗帘有遮光布的房间睡觉,因为漆黑的环境有助于身体褪黑素的生成。

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