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小心 脂肪肝“爱上”不吃早餐的人

2012-08-13 10:14 来源:互联网 

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是肝纤维化和肝硬化等疾病的过渡阶段。正常情况下,肝内脂肪占肝重的3%~4%,如果脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝,严重者脂肪量可达40%~50%, 脂肪肝的脂类主要是甘油三酯。

脂肪肝一般可分为急性和慢性两种。急性脂肪肝类似于急性、亚急性病毒性肝炎,比较少见,临床症状表现为疲劳、恶心、呕吐和不同程度的黄疸,并可短期内发生肝昏迷和肾衰,严重者可在数小时内死于并发症, 如果治疗及时,病情可在短期内迅速好转。

长期研究发现,脂肪肝的发生主要与营养过剩、饮酒、肥胖、糖尿病、高脂血症等因素有关。

很多人在检查出脂肪肝时都不以为然,认为脂肪肝不算什么病。但脂肪肝的发生也可增加肝癌的发病率。

不吃早餐易加重脂肪肝:

现如今,回家围绕着电视、上班围绕着电脑、出门围绕着汽车的“三围”人士越来越多了,他们通常多吃少动,生活单一,这样的生活是变舒适了,可身体问题越来越多。近日,从医院的门诊了解到,因脂肪肝就诊的患者中,“三围”人士是主力大军。

之所以会出现这一问题,一是不吃早餐。久而久之引起营养不良和能量代谢紊乱,从而诱 发或加重脂肪肝;二是不少上班围着电脑的中青年人,为集中精力先处理完手头事情常常错过正常饭点,这也会埋下脂肪肝的隐患;三是早中餐随便对付,特别重视 吃晚餐。长期在晚上进食高热量、高蛋白、高脂肪食物,又出门就围着汽车,缺乏相匹配的运动量,导致营养过剩,天长日久形成脂肪肝;四是围着电视的人,常常 看得忘乎所以,不吃饭、啃零食。大量高热量、低营养食物入肚,导致热量聚积、营养缺乏,引起脂肪肝。“三围”人士预防脂肪肝,最好是要调整饮食结构、增加运动。

几个小症状要提防脂肪肝

1、食欲不振

食欲不振是脂肪肝常见的症状之一,如果长时间食欲不振,除了怀疑胃炎以及其他疾病,也应考虑到脂肪肝的可能。

2、恶心、呕吐、腹胀

轻度脂肪肝若伴有肝功能损害,可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状常常单独出现。

3、疲倦乏力

中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲劳的表现。

4、蜘蛛痣

它是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣,形似蜘蛛,故称蜘蛛痣,经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直径可从针头大到数厘米以上。检查时用指尖或棉签压迫痣的中心,其呈辐射状的“小血管网”即可褪色,去除压力后又会出现。最常见于急慢性肝炎或肝硬化患者,但在一些脂肪肝患者身上也可以看到。

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