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独家秘籍 预防乳癌呵护女性健康

2013-04-07 16:07 来源:互联网 

目录:

第一章:传授预防7大乳房疾病独家秘籍

第二章:“三未”剩女须预防乳腺增生

第三章:性生活和谐可预防乳腺增生

编者按:乳房是女人的骄傲。然而,乳房在带给我们美丽的同时,还在不同是生命阶段,给女性朋友设置了健康障碍。乳房疾病是女性当中备受关注的疾病,不过女性朋友又知道乳房疾病有几多种?应如何预防?以下就为你介绍几种乳房疾病及预防方法。

传授预防7大乳房疾病独家秘籍

一、乳腺纤维腺瘤

该病症多发在20~25岁女性之间。妊娠和哺乳期,由于雌激素大量分泌,可诱发肿瘤生成,而青春期前后的女性性功能旺盛,这个年龄段的女性会因内分泌失调、雌激素分泌增高引起本病,中医称为“乳核”,主要表现为生长缓慢的无痛性乳房肿块。

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二、单纯性乳腺上皮增生症

该病是乳腺增生的初期表现,因乳腺末端导管和腺泡上皮增生和脱落,导致乳管膨胀而引起疼痛,即“乳痛病”,属于生理性变化的范围。多发病于已婚未育、大龄未婚、已婚未哺乳的年轻女性。中医认为,过度忧虑、悲伤等,都会引起肝气郁结而致乳房结块疼痛。

独家秘籍:

1.遵循“低脂高/”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,以增加人体的代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激,还要控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生。

2.由于这两种疾病与女性内分泌功能紊乱有关,故应做到:

保持心情愉快:心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生。已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

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和谐的性生活:因为它首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力和修复力。当然,性爱也会刺激雌激素分泌,不过在孕激素的监督下,雌激素只能乖乖丰胸,没有机会使乳腺增生。另外,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

3.若疼痛较严重,可以去看看中医,让大夫开些活血化淤,散坚软结的药物来缓解。

4.定期自查,发现肿块到医院检查。

5.乳腺纤维腺瘤需要尽早手术治疗,否则肿物增大会影响正常乳腺组织生长,其他并发症也会随之而来。

三、 产后乳腺炎

它是乳房的急性化脓性感染,因为细菌经乳头皲裂处或乳管口入侵乳腺组织所引起,多以初产妇为多见,常发于产后第3~4周。乳头皲裂、乳房受挤压等都会引发该症,早期多为乳房肿胀、疼痛、肿块压痛、表面红肿发热,严重者会有乳房搏动性疼痛等病状。

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