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秋天少生病注意7大要点

2012-11-05 11:25 来源:互联网 

一、清气道以净肺

 

随着工业污染和城市汽车排放量的增加,大气污染也随之加大。人体吸入空气中的污染物后,轻者可引起支气管炎、肺泡的炎症,重者可引起中毒,甚至癌变。

 

因此,秋日应注意经常开窗通风换气,每日早晚应选择空气清新处主动咳嗽,清除呼吸道及肺部的污染物,减少肺部损害。

 

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二、治鼻病以护肺

 

流行病学调查表明,萎缩性鼻炎、慢性支气管炎的发病率约占人群的90%左右。

 

究其原因,在于鼻塞等鼻炎症状可引起动脉低氧血症、睡眠障碍、肺容量下降等病变,导致病原微生物感染,引起感冒、支气管炎等。因此,把紧病从鼻入关,可有效护肺。

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